Tag: dieta

Praca, to zazwyczaj wieczna gonitwa, kanapka przegryziona na korytarzu i zimna kawa na biurku. Czy to naprawdę musi taki wyglądać ...

Jadąc na wakacje myślimy o super imprezie, plażowaniu, odpoczynku, dobrym jedzeniu, próbowaniu nowych rzeczy. Czy podczas niezapomnianych wakacji możemy się ...

Otyłość nazywana jest główną epidemią XXI wieku, a przekąski są jej główną przyczyną. Główne zło podjadania tkwi w tym, że ...

Dotychczas nie znaleziono uniwersalnej metody na budowę masy mięśniowej. Proces ten jest długotrwały, wymaga od kulturysty pokory, hipertrofia tkanki mięśniowej ...

Przygotowywałeś się do ważnych zawodów od kilku miesięcy. Zarówno podczas treningu, jak i przygotowania diety powinieneś stosować się do kilku ...

Dieta kulturystyczna znacznie różni się od tej stosowanej w przeciętnym domu. Dysproporcja wynika głównie w liczbie dostarczanego białka czy węglowodanów. ...